Personal Trainer &
Sport-Diëtiste
“We are what we repeatedly do.
Excellence then is not an act but a habit.”
–Aristoteles
Wat kan ik voor jou doen?
Personal Training
Individuele en small group sessies om jouw spieren optimaal in beweging te brengen.
Voedingsadvies
Ondersteuning op vlak van voeding en eetgewoontes (overeten, overgewicht, ondergewicht, eetstoornissen,..)
Online coaching
10 weken intensieve 1-1 begeleiding vanop afstand, met persoonlijk trainingsschema en feedback momenten.
Op maat gemaakt
Trainings - en voedingsschema op maat gemaakt naar jouw doelstellingen en gewoontes.
DIT ZEGGEN JULLIE OVER
FD COACHING
“Fleur neemt echt de tijd om te luisteren wat er in de week is omgegaan in je hoofd of het dagelijkse leven. De stappen die gezet worden tijdens de sessies zijn klein waardoor de begeleiding laagdrempelig en haalbaar is.”
— Jana B.
“Het intake gesprek was een goede start en je enthousiasme en vele plannen gaf me wel echt zin om eraan te beginnen!”
— Aurélie.
Food Freedom, Da’s pas echt genieten!
Geen resitricties, dieet-regeltjes en detox kuren. Leer omgaan met jouw eetgedachten, emoties rond voeding en zoveel meer!
Dat extra duwtje in de rug
Als jouw persoonlijke GPS wijs ik de weg naar haalbare doelstellingen en langetermijn gewoontes. Die eerste stap zetten is niet eenvoudig en dat hoef je niet alleen te doen.
Hé jij!